Come intraprendere la strada per diventare pugile

Come intraprendere la strada per diventare pugile.

Iniziare a fare pugilato significa prima di tutto imparare ad avere rispetto per gli altri e fare sacrifici ogni giorno senza mai mollare e abbandonare il percorso.  La boxe da la possibilità a chiunque di potersi riscattare, non c’è nessuno favorito, non esistono diversità di colore, razza o immagine. In palestra tutti sono uguali e hanno gli stessi diritti; tra compagni di allenamento e sparring c’è sempre rispetto e sana competizione. Soprattutto, il pugilato, permette a chi ha sofferto e vive per strada nella povertà di riscattarsi e ottenere la gloria. Non a caso quasi tutti i grandi campioni di oggi e del passato hanno avuto un passato difficile e sanno cosa vuol dire avere veramente FAME.

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Quindi prima di iniziare questo percorso sappiate che innanzi tutto dovete avere sempre tanta fiducia in voi stessi e sapere che incontrerete sempre qualcuno più forte e se davvero la vostra motivazione è abbastanza grande vi rialzerete ogni volta più forti di prima e arriveranno i risultati e i miglioramenti.

Vi darò alcune indicazioni per poter iniziare i vostri allenamenti in palestra o anche a casa, visto che gli allenamenti da amatore non prevedono a mio parere l’utilizzo di macchinari e bilancieri.

Primi allenamenti.

Nella boxe è fondamentale avere elasticità e resistenza nelle gambe. I colpi partono tutti da li e non dalle braccia. Il salto con la corda è fondamentale poiché aiuta a migliorare molto la coordinazione e allena braccia e gambe. La difesa nella boxe è tutto e quindi imparare a tenere la guardia correttamente è molto importante.

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  1. Come tenere la guardia? La posizione corretta da tenere è la seguente: Tenete le gambe alla larghezza delle spalle, la mano e il piede deboli davanti a voi (se siete destri, braccio e gamba sx avanti, se siete mancini braccio e gamba destri avanti) i gomiti stretti a proteggere milza e fegato e mento basso. Esercitatevi sempre tenendo la guardia anche quando portate i colpi (ogni pugno deve tornare dalla posizione di partenza) quando inizierete a fare gli spostamenti sarà fondamentale muovervi senza perdere la posizione di guardia e stando sempre sulle punte e mai sui talloni, ma questo verrà spiegato più approfonditamente nel prossimo articolo. Lascio a seguire un video che spiega molto bene come tenere la guardia, credete sempre in voi stessi!!

Questo sito è parte del progetto Kidscode.it.

Il materiale presente è ad esclusivo uso di simulazione didattica.

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Fotografia digitale e racconti sulla Boxe

In Boxe In Pictures potrete trovare un’ampia varietà di foto e video in alta definizione; molte delle quali sono scattate da me con una canon 600d. Ho esperienza nel campo della fotografia  digitale e sulla stampa fotografica avendo lavorato da TopMarket  uno dei migliori negozi di fotografia a Genova. Inoltre troverete alcune raccolte di foto con data e commento di alcuni fotografi di fama internazionale e le storie e le avventure che si celano dietro alle foto. La maggior parte delle immagini saranno legate allo sport, in particolare al pugilato, in quanto sono io stesso un pugile agonista e grande appassionato di questo sport. Nel sito, inoltre, si discuterà di fotografia contemporanea, su quanto alcuni social network, come instagram vengano utilizzati con sempre più frequenza e quali sono i soggetti più fotografati e di moda del momento.

Il mio obbiettivo è quello di condividere la mia passione per la fotografia, attraverso la selezione e pubblicazione di immagini che ritengo più significative.

Raccontare la boxe di oggi e del passato. Rivivere le storie e gli incontri del passato che hanno rivoluzionato questo sport e i grandi campioni che hanno influenzato con le loro imprese e i loro discorsi molti giovani e sportivi di tutto il mondo.  Uno di questi è sicuramente Muhammad Ali che con il suo stile rivoluzionario  e avendo rifiutato il servizio militare per andare in guerra in Vietnam divenne un esempio per tantissimi giovani e famoso in tutto il mondo.  Oltre alle storie dei “grandi” del passato, verranno raccontate le vite e le vittorie di atleti meno conosciuti anche di altri sport. 

“I campioni non si costruiscono in palestra. Si costruiscono dall’interno, partendo da qualcosa che hanno nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere resistenza fino all’ultimo minuto, devono essere un po’ più veloci, devono avere l’abilità e la volontà. Ma la volontà deve essere più forte dell’abilità.”
MUHAMMAD ALI

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Non solo sport, in Boxe in Pictures verranno analizzate e commentate alcune foto di alcuni grandi fotografi come Steve McCurry e Sebastiao Salgado. Verranno selezionate solo le migliori in alta definizione! 

I soggetti delle mie foto saranno panorami (generalmente località della riviera Ligure), sportivi e ritratti.

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Fotografare è una maniera di vivere. Ma importante è la vita, non la fotografia. Importante è raccontare. Se si parte dalla fotografia non si arriva in nessun altro posto che alla fotografia.

FERDINANDO SCIANNA